Übungswege, die im Alltag tragen. Einzeln oder in kleinen Gruppen, in einem Tempo, das zu Ihnen passt.
Vieles beginnt damit, überhaupt wieder zu bemerken, wie es einem geht. Aus dieser Aufmerksamkeit heraus lässt sich verändern, was sich vorher nur schwer und unbeweglich angefühlt hat.
Sie brauchen dafür keine Vorerfahrung und keine besondere Beweglichkeit. Es genügt, sich eine Stunde Zeit zu nehmen.
Übungen der Körperwahrnehmung, des Atems und der Aufmerksamkeit. Wir arbeiten mit einfachen Formen, die sich zu Hause fortsetzen lassen und keine Vorkenntnisse verlangen.
Als Einzelbegleitung, wenn es um Ihre Situation im Besonderen geht, oder als fortlaufender Kurs in der Gruppe.
Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper oder in seiner Umgebung angespielt. Die Schwingung ist deutlich zu spüren und wird von vielen als tief entspannend erlebt.
Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde. Sie liegen bequem, es ist nichts zu tun und nichts zu leisten.
Feste Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl, damit für jede Person Raum bleibt. Die Termine liegen fortlaufend, ein Einstieg ist nach Absprache möglich.
Aktuelle Kurszeiten und freie Plätze erfragen Sie bitte direkt.
Ergänzende Verfahren, abgestimmt auf Ihr Anliegen. Was sinnvoll ist, klären wir vorher gemeinsam in einem Gespräch.
Offen: Corinna, hier gehören die konkreten Verfahren hinein, die du anbietest. Sag mir welche, dann formuliere ich sie aus.
Am Anfang steht ein Gespräch, in dem Sie schildern, worum es geht. Daraus ergibt sich, welche Form passt und in welchem Abstand wir arbeiten. Nichts davon ist festgelegt, bevor Sie es kennen.
Termine finden nach Vereinbarung statt. Wenn Sie unsicher sind, ob das Richtige für Sie dabei ist, schreiben Sie mir einfach. Das Vorgespräch verpflichtet zu nichts.
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht. Wir finden gemeinsam heraus, was passt.